Groupe l'Archipel
Éditions l'Archipel
Presses du Châtelet
Écriture
Archipoche
20.00 €
EAN : 9782845927889
ePub ISBN : 9782845927919
mai 2019

Le mois d’or

Ces 40 jours merveilleux après l'accouchement

Prendre soin de soi après l'accouchement
 

Le mois qui suit l’accouchement est l’un des plus beaux moments de la vie d’une femme.
Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions a fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.
Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l’objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition…).
Ce guide est une invitation a vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT…) et une organisation adaptée, avec l’aide des proches.
Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l’enfant !

 

« Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait ! » Lilou Mace

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Santé, bien-être
Langue : fr (Français)
Presses du Chatelet
Date de publication: 15-05-2019
9782845927889

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Dans la même collection Santé, bien-être

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