Groupe l'Archipel
Éditions l'Archipel
Presses du Châtelet
Écriture
Archipoche
25.00 €
EAN : 9782845923270
novembre 2010

VIVRE L’ÉNERGIE DU TAO

TRADITION ET PRATIQUES

Je m’arrête et je souffle. Je crée un pont entre le haut et le bas de mon corps. Je concentre et diffuse le tchi dans tout mon corps. Je médite en mouvement…
Ce livre nous invite à une découverte intime de la voie du Tao. Après une exposition des origines du taoïsme, de ses mythes fondateurs et de ses grandes figures, Gérard Guasch nous montre en quoi cette voie, compatible avec n’importe quelle croyance, peut nous intéresser pour activer et réactiver notre énergie, et ce qu’elle peut apporter à notre vie de chaque jour.
Les pratiques simples que l’auteur propose – exercices de respiration, de concentration et de méditation – et dont certaines ont trois mille ans d’existence, ont une efficacité démontrée pour harmoniser corps, coeur et esprit. Dans une société stressante et angoissée telle que la nôtre, elles se révèlent de précieuses ressources pour favoriser notre développement intérieur et nous maintenir en pleine santé.

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Santé, bien-être
Langue : fr (Français)
Presses du Chatelet
Date de publication: 03-11-2010
9782845923270

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Dans la même collection Santé, bien-être

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