Groupe l'Archipel
Éditions l'Archipel
Presses du Châtelet
Écriture
Archipoche
18.50 €
EAN : 9782845927285
ePub ISBN : 9782845927308
janvier 2018

Une bonne digestion, c’est la solution

Nous aimerions nous sentir toujours débordants de vitalité, quel que soit notre âge. Plus facile à dire qu’à faire !
Car nous traitons souvent notre corps sans trop d’égards et passons à côté de l’essentiel : l’intestin, notre « deuxième cerveau ». C’est en effet dans ses méandres que notre santé s’élabore chaque jour. Doté d’un système nerveux sophistiqué, cet organe méconnu veille à ce que les aliments que nous ingérons soient parfaitement métabolisés.
La santé de notre intestin conditionne, entre autres, l’efficacité de notre système immunitaire, qui nous protège à son tour de bien des maux. On sait moins que la qualité de notre flore intestinale joue aussi sur notre humeur…

Médecin naturopathe spécialiste de l’intestin, le Dr Adrian Schulte explique pourquoi une bonne digestion est la clé de notre équilibre, comment nous pouvons y contribuer (grâce à une bonne mastication, par exemple, une étape trop souvent omise) et propose un programme détox sur dix jours pour chouchouter notre intestin. Afin qu’il retrouve une nouvelle énergie et… nous le rende bien !

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Santé, bien-être
Langue : fr (Français)
Presses du Chatelet
Date de publication: 10-01-2018
9782845927285

Dans la même collection Santé, bien-être

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