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Le citron et ses vertus
Le citron compte parmi les fruits indispensables : il sert à tout ! Aussi utile dans la cuisine que pour l'hygiène ou la santé, c'est un concentré de bienfaits.
Je soigne mon diabète de type 2
Le diabète de type 2 a désormais les dimensions d'une pandémie. Tous les pays de la planète paient leur tribut à cette maladie chronique qui présente un taux annuel d'accroissement de plus de 5% ! Les chiffres sont accablants : plus de trois millions de personnes touchées en France, au moins 280 millions dans le monde et 500 millions annoncés pour 2025.
L'art de rendre un homme fou de plaisir
Ne vous plairait-il pas de pouvoir lire dans les pensées et les rêves les plus secrets de la personne que vous aimez ? Vous pourriez découvrir si elle vous désire, ce qu'elle aimerait que vous lui fassiez au lit, et vous sauriez alors comment être pour cette personne le meilleur amant ou la meilleure maîtresse. Ce guide révèle ce que pensent vraiment les hommes lorsque vous les embrassez, les déshabillez et les aimez.
L'art de rendre une femme folle de plaisir
Plus besoin d'imaginer les rêves sensuels secrets de la personne que vous aimez. Ni de chercher à découvrir ce qui l'emmènerait au nirvana : tout ceci, ce guide l'indique.
LE BICARBONATE ET SES VERTUS
Fréquemment cité parmi les remèdes dits « de grand-mères », le bicarbonate de soude est réputé pour faciliter la digestion, redonner couleur et saveur aux légumes secs, préserver la fraîcheur et la teneur en éléments nutritifs des légumes verts, rendre les pâtes à gâteaux légères, réduire l'acidité des confitures, faire pétiller les jus de fruits...
VIVRE L'ÉNERGIE DU TAO
TRADITION ET PRATIQUES
Je m'arrête et je souffle. Je crée un pont entre le haut et le bas de mon corps. Je concentre et diffuse le tchi dans tout mon corps. Je médite en mouvement...
Belle et bien dans sa peau
Les six secrets d'une peau superbe à tout âge
« Soyez à l'écoute de votre peau. Sachez ce dont elle a besoin à tout moment, en toute circonstance. Offrez-lui l'attention et les soins personnalisés qu'elle mérite. »
Mieux faire l'amour à un homme
« Chaque jour, je reçois à mon cabinet des femmes venues me demander des conseils pour faire l'amour à l'homme qu'elles aiment. Des femmes gênées, presque honteuses, qui osent à peine m'avouer l'objet du rendez-vous. Voici, numérotées de 1 à 189, les lois que j'ai tirées de ces consultations. » Le guide du Dr Schouman s'adresse donc aux femmes avant tout, il explicite le plaisir masculin et répond à toutes les questions que les femmes se posent
Sauvegardez vos artères
Les maladies cardiovasculaires sont liées à l'existence de facteurs de risques dont le rôle est bien établi : hypertension artérielle, cholestérol, tabagisme, diabète, obésité... Des paramètres sur lesquels il est possible d'agir de façon efficace grâce à la détermination du patient et sa totale implication dans une démarche de prévention et/ou de traitement dont le but ultime est d'optimiser tant son espérance de vie que sa qualité de vie.
Toxine botulique : info ou intox ?
Qu'est-ce que la toxine botulique ? Y a-t-il des indications, des risques, des contre-indications ? Y a-t-il des risques à long terme ? Comment sont formés les médecins spécialistes ? Pourquoi toutes les polémiques liées à son emploi ? La toxine botulique a d'abord été un médicament avant d'être promue anti-ride miracle, sous la forme du Botox
Ces 20 aliments qui guérissent
Ail, artichaut, brocoli, carotte, cassis, citron, huile d'olive, kiwi, menthe, miel, oignon, orange, pamplemousse, soja, thé, thym, tilleul, tomate, vin et vinaigre...
Les huiles essentielles leurs vertus bienfaisantes
L'huile essentielle est l'arôme pur contenu dans la plante, obtenu par distillation. Les vertus médicinales bien connues des substances aromatiques, à la fois antiseptiques, bactéricides et antivirales, en font des éléments de choix dans la prévention et le traitement des affections organiques, des troubles de l'humeur et dans l'assainissement de l'environnement.
Guérir par la médecine chinoise
D'une précision et d'une rigueur étonnantes, la science médicale chinoise repose sur un principe élémentaire : l'univers et tout ce qu'il contient est animé par une énergie vitale, le qi. Dans le corps humain, les maladies proviennent des déséquilibres qui perturbent la circulation de cette énergie.
La médecine chinoise met à notre disposition des thérapeutiques simples que nous pouvons utiliser chaque jour, pour prévenir ou soigner les maux les plus courants.
Guérir par la médecine ayurvédique
Pratiquée depuis 5000 ans en Inde, l'ayurveda (qui signifie « science de la vie ») est issue des védas, livres de sagesse de la religion brahmanique. Cette médecine repose sur une vision énergétique de l'être humain, elle offre un système de diagnostics thérapeutiques, comprenant des remèdes, qui combinent les thérapies naturelles avec une approche personnalisée
99 FANTASMES A REALISER POUR RENDRE UNIQUE
Quelle femme n'a rêvé un jour de se retrouver, ne serait-ce que le temps d'un songe éveillé, dans la tête de son amant ? Fantasmes inavoués, caprices de la libido, exaltation des sens : pour la gent féminine, l'éternel masculin, dans ses fictions familières et ses gravitations grivoises, demeure à bien des égards une citadelle imprenable
Et si c'était une allergie ?
Parce que l'allergie empoisonne le quotidien de ceux qui en sont victimes mais qu'elle peut aussi constituer un danger mortel, l'auteur présente l'essentiel de ce qu'il faut connaître sur cette réaction inhabituelle du système immunitaire, ainsi que les facteurs de risque qui y prédisposent (stress, pollution, OGM, conditions climatiques, médicaments, etc.), les problèmes de diagnostic, le choix d'un spécialiste adapté à la pathologie.
Les 26 vertus bienfaisantes du vinaigre
Quand on parle du vinaigre, on pense au condiment destiné à relever le goût de la salade... Pourtant le vinaigre a bien d'autres usages, souvent méconnus. Savez-vous par exemple qu'il facilite la digestion ? qu'il peut soulager les crampes musculaires ? qu'il contribue à soigner des affections cutanées ? qu'il désinfecte les plaies ? qu'il renforce la solidité du squelette ? qu'il améliore la beauté des cheveux ?
26 décisions pour retrouver la forme
Stress au travail, fatigue, mauvaise alimentation, sédentarité, surmédicalisation... autant de facteurs qui nous font vieillir avant l'âge. Il est temps de changer nos habitudes, d'être plus à l'écoute de soi, de son corps, de ses aspirations, de retrouver le goût du bien-être. Les conseils proposés par Pierre Vican nous aident à prendre des décisions adaptées à notre cas et à les mettre en pratique.
Vieillir en pleine santé
Comment rester jeune dans son corps et dans sa tête
Andrew Weil applique ici l'approche corps-esprit, qui lui est propre, à la vieillesse et à la longévité, s'appuyant sur les plus recherches récentes en biogérontologie.
365 façons de tonifier son corps et son esprit
Ces deux petits livres dispensent des conseils pratiques pour rester dynamique tout en évacuant le stress, dans toutes les situations de la vie.
Chaque page présente une astuce, une réflexion, un mouvement de gymnastique mentale ou un exercice physique, une citation pour être en phase avec notre environnement quotidien.
