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ET SI VOUS FAISIEZ VOUS-MEME VOS CONFITURES
L'idée de faire cuire les fruits dans du sucre pour les conserver ne date pas d'hier. Au Moyen Âge déjà, on utilisait ce terme pour désigner toutes les confiseries à base de fruits. Mais c'est seulement au XVIIe siècle que l'usage des confitures s'est répandu. Aujourd'hui, les confitures industrielles ont pris le dessus. Pourtant, faire soi-même ses confitures a de nombreux avantages. L'exercice est facile, peu onéreux, ludique et convivial.
20 super-fruits pour votre bien-être
- les baies de cassis sont souveraines contre la diarrhée, les maux de gorge et les infections respiratoires
- en cataplasme, les baies de cranberry (canneberge) traitent les blessures cutanées
- la grenade prémunit contre les maladies cardiovasculaires
- la mangue réduit le mauvais cholestérol
- les baies de schisandra soulagent l'asthme, la toux, les troubles respiratoires...
280 produits naturels pour se surpasser
Nous désirons tous vivre au maximum de nos possibilités, mais la pression que nous subissons nous prive périodiquement de tout ou partie de nos ressources. Stress et fatigue sont des « maladies modernes » bien souvent liées à notre mode de vie.
Et si l'on faisait soi-même son jardin d'aromates
Depuis des temps antiques, les plantes aromatiques sont utilisées en cuisine, en médecine et pour accompagner rites et traditions.
Si l'on connaît les principales plantes aromatiques, (thym, menthe, romarin, persil), il en existe de moins connues telles la périlla ou la stévia qui présentent beaucoup d'intérêt.
De cuir et de soie
Alice, 35 ans, et Gene, son époux de dix ans son aîné, vivent dans une banlieue chic de New York. Mais Alice s'ennuie depuis que Gene est devenu impuissant.
Un jour, Alice tombe par hasard sur une nouvelle chaîne du câble, Ultimate Submission, proposant des films porno chic tendance SM. Tous les acteurs sont masqués mais on devine, au faste des décors, qu'ils appartiennent à la jet set new-yorkaise.
Et si l'on faisait soi-même pains, viennoiseries et gâteaux secs ?
Faire son pain soi-même a longtemps été une nécessité. C'est devenu un plaisir, d'autant que, désormais, de petits robots ménagers mélangent, pétrissent et font cuire la pâte à notre place si l'on manque de temps.
Cet ouvrage propose des recettes faciles pour faire soi-même, à l'ancienne ou à la machine, son pain et ses viennoiseries.
Les bienfaits des thés et tisanes
Venir à bout d'un rhume. Diminuer son taux de cholestérol. Combattre la fatigue ou une déprime. Stimuler sa mémoire. Perdre du poids. Améliorer sa circulation sanguine et éviter les jambes lourdes. Limiter les désagréments de la ménopause. Gagner en tonus... : les thés et tisanes permettent tout cela. Encore faut-il savoir quel sachet choisir selon l'effet désiré.
Vertus et bienfaits des produits naturels
Savez-vous comment :
- préparer un masque revitalisant pour les cheveux ? (p. 253)
- cuisiner des crêpes légères ? (p. 266)
- chasser les insectes ? (p. 528)
- disposer de vinaigre parfumé ? (p. 308)
- fabriquer de l'encre invisible ? (p. 530)
- retirer des taches de rouille ? (p. 195)
- soigner les verrues ? (p. 327)
- atténuer ses douleurs articulaires ? (p. 78)
- s'épiler au citron ? (p. 518)
Eaux florales, un nouvel art de vivre
L'eau florale, c'est ce qui reste dans l'alambic après la distillation de l'huile essentielle de la plante. Cette « eau » (appelée aussi « hydrolat ») est chargée de principes actifs légers qui lui confèrent un parfum raffiné et nombre de vertus. Cadeau de la nature, l'eau florale est accessible à tous.
L'ARGILE et ses vertus
À une époque où chacun est à la recherche de produits naturels pour se soigner, être en pleine forme ou se sentir mieux dans sa peau, l'argile apparaît comme la solution miracle.
Ce produit aussi vieux que la Terre, et issu de la terre, possède en effet bien des vertus. L'argile soulage, soigne et guérit, régénère, désodorise, purifie, grâce à ses qualités absorbante, antibactérienne, antiseptique, couvrante, nettoyante, revitalisante...
Le pouvoir secret des cristaux
Depuis plusieurs millénaires, les cristaux et les pierres précieuses, et leurs assemblages, sont employés à des fins thérapeutiques. On sait en effet que certaines pierres reproduisent les effets qu'on trouve dans les lieux telluriques ou sacrés Aujourd'hui, de nouvelles voies s'ouvrent, permettant de mieux connaître leur pouvoir afin de les utiliser avec plus d'efficacité.
Les vrais pouvoirs des fleurs de Bach
Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale, développée en 1930, se présente comme une thérapie globale de l'individu. Les essences de fleurs sont réalisées à partir de plantes trempées dans l'eau et exposées au soleil.
Le citron et ses vertus
Le citron compte parmi les fruits indispensables : il sert à tout ! Aussi utile dans la cuisine que pour l'hygiène ou la santé, c'est un concentré de bienfaits.
Je soigne mon diabète de type 2
Le diabète de type 2 a désormais les dimensions d'une pandémie. Tous les pays de la planète paient leur tribut à cette maladie chronique qui présente un taux annuel d'accroissement de plus de 5% ! Les chiffres sont accablants : plus de trois millions de personnes touchées en France, au moins 280 millions dans le monde et 500 millions annoncés pour 2025.
L'art de rendre un homme fou de plaisir
Ne vous plairait-il pas de pouvoir lire dans les pensées et les rêves les plus secrets de la personne que vous aimez ? Vous pourriez découvrir si elle vous désire, ce qu'elle aimerait que vous lui fassiez au lit, et vous sauriez alors comment être pour cette personne le meilleur amant ou la meilleure maîtresse. Ce guide révèle ce que pensent vraiment les hommes lorsque vous les embrassez, les déshabillez et les aimez.
L'art de rendre une femme folle de plaisir
Plus besoin d'imaginer les rêves sensuels secrets de la personne que vous aimez. Ni de chercher à découvrir ce qui l'emmènerait au nirvana : tout ceci, ce guide l'indique.
LE BICARBONATE ET SES VERTUS
Fréquemment cité parmi les remèdes dits « de grand-mères », le bicarbonate de soude est réputé pour faciliter la digestion, redonner couleur et saveur aux légumes secs, préserver la fraîcheur et la teneur en éléments nutritifs des légumes verts, rendre les pâtes à gâteaux légères, réduire l'acidité des confitures, faire pétiller les jus de fruits...
VIVRE L'ÉNERGIE DU TAO
TRADITION ET PRATIQUES
Je m'arrête et je souffle. Je crée un pont entre le haut et le bas de mon corps. Je concentre et diffuse le tchi dans tout mon corps. Je médite en mouvement...
Belle et bien dans sa peau
Les six secrets d'une peau superbe à tout âge
« Soyez à l'écoute de votre peau. Sachez ce dont elle a besoin à tout moment, en toute circonstance. Offrez-lui l'attention et les soins personnalisés qu'elle mérite. »
Mieux faire l'amour à un homme
« Chaque jour, je reçois à mon cabinet des femmes venues me demander des conseils pour faire l'amour à l'homme qu'elles aiment. Des femmes gênées, presque honteuses, qui osent à peine m'avouer l'objet du rendez-vous. Voici, numérotées de 1 à 189, les lois que j'ai tirées de ces consultations. » Le guide du Dr Schouman s'adresse donc aux femmes avant tout, il explicite le plaisir masculin et répond à toutes les questions que les femmes se posent
