• 7 février 2018
    Par leur force et leur pertinence, les paroles du dalaï-lama nous aident à vivre. Offrant sa propre définition du mysticisme, le prix Nobel de la paix nous montre ici comment cette expérience peut métamorphoser notre vie. Et comment nous pouvons progresser sur la Voie de l’éveil. «…
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Une bonne digestion, c’est la solution

Nous aimerions nous sentir toujours débordants de vitalité, quel que soit notre âge. Plus facile à dire qu’à faire ! Car nous traitons souvent notre corps sans trop d’égards et passons à côté de l’essentiel : l’intestin, notre « deuxième cerveau ». C’est en effet dans ses méandres que notre santé s’élabore chaque jour. Doté d’un système nerveux sophistiqué, cet organe méconnu veille à ce que les aliments que nous ingérons soient parfaitement métabolisés. La santé de notre intestin conditionne, entre autres, l’efficacité de notre système immunitaire, qui nous protège à son tour de bien des maux.… lire la suite

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